Att äta sin smoothie ur en skål känns både godare och mysigare tycker jag.
Det här är en matigare smoothie som är perfekt när du bara är sugen på något gott eller som en lättare frukost med några mackor till.
Det här är en matigare smoothie som är perfekt när du bara är sugen på något gott eller som en lättare frukost med några mackor till.
Ingredienser (en person)
- 1 stor frusen och rejält övermogen banan
- 3 dl frusna hallon
- 2 dl fet kokosgrädde
- 3 msk vita chiafrön
- 1 tsk agave
- 1 msk hampapulver (mitt kommer från Gryningen och består endast av nermalet hampafrö)
- 1 msk lucuma
- 1 msk kanel
- 1 krm äkta vaniljpulver
- Till topping: mullbär, gojibär, mandel, quinoapuffar, rostad kokos och rå kakaonibs.
Utförande: Placera allting i en bunke och stavmixa väl. Önskas en lösare konsistens kan man tillsätta lite vatten. Låt gärna smoothien dra ihop sig någon kvart i frysen innan du toppar den med valfria tillbehör.